13 błędów popełnianych w czasie odchudzania

13 błędów popełnianych w czasie odchudzania

Zaczynając zrzucanie wagi nie unikniemy błędów popełnianych w czasie odchudzania. Jak to mówią – nie myli się ten, co nic nie robi. Jednak istnieją błędy, które są karygodne i warto przed nimi przestrzegać, żeby nie poddać się po pierwszym tygodniu. 13 błędów...
Hobby dla seniora

Hobby dla seniora

Zainteresowania seniorów w dużej mierze zależą od ich stanu zdrowia. W związku z tym, że w podeszłym wieku pojawiają się różne ograniczenia, każdy z seniorów musi wedle własnych możliwości dobrać sobie hobby. A dlaczego senior musi wybrać hobby? Bo dzięki niemu będzie...
Jak i co trenować w upalne dni?

Jak i co trenować w upalne dni?

13 najlepszych aktywności fizycznych na lato. Znasz je wszystkie? Które lubisz najbardziej? Lato rządzi się swoimi prawami, szczególnie, że w polskim klimacie bywa różnie. Czasem słońce, czasem deszcz. Co jeśli nadchodzą tropikalne upały? Czy najlepszym wyjściem jest...
Po co jeść marchewkę i inne warzywa?

Po co jeść marchewkę i inne warzywa?

Kto jada sałatki, ten piękny i gładki – jak mówi stare powiedzenie najlepsze wartości daje nam natura. A czy Ty potrafisz korzystać z jej dóbr? Marchewka i pora, to tylko cześć z długiej listy wartościowych warzyw. Jednak jest to ta część, która łatwo zdobyć i...
Jak wybrać rower? 10 ważnych pytań dla rowerzysty

Jak wybrać rower? 10 ważnych pytań dla rowerzysty

Rower miejski, turystyczny, górski, szosowy – wybór może przyprawić o zawrót głowy. Zatem jeśli nie wiesz jak podejść do tematu zakupu dwóch kółek, przeczytaj artykuł i wybierz świadomie. Obecnie duży wybór panuje nie tylko wśród rowerów nowych, ale i używanych....