W okresie karnawałowym warto zastanowić się również nad kalorycznością alkoholi. By nie okazało się, że rezygnowanie z nadmiernego obżarstwa w święta, nie miało ujścia w kalorycznych drinkach.

Najmniej kalorii ma wódka, jednak tylko wówczas, gdy nie jest z niczym mieszana. W innym wypadku kaloryczność napędzają soki i słodkie, gazowane napoje. Następny w kolejności jest szampan i białe wytrawne wino. Piwo należy do alkoholi najbardziej kalorycznych.

Drink ananasowy:

  • 30 ml ginu
  • 90 ml soku z ananasa
  • kostki lodu
  • wszystko wymieszać w shakerze

Drink jabłkowo-pomarańczowy:

  • 100 ml białego wytrawnego wina
  • 100 ml soku pomarańczowego
  • 30 ml soku jabłkowego

Drink brzoskwiniowy:

  • zmiksowana brzoskwinia
  • 75 ml wytrawnego szampana
  • wszystko wymieszać

Drink pomarańczowy:

  • 80 ml szampana
  • 40 ml świeżego soku z pomarańczy

Niebieski drink:

  • wódka
  • likier blue curacao (uwaga – kalorie)
  • sok  żurawinowy

Wybierając drinki unikajcie wszelkiego rodzaju likierów i syropów, bo zawierają dużą ilość cukru. Zasada jest prosta im mniej składników tym lepiej. Unikajcie gotowych, sklepowych drinków. Produkt przygotowany samemu będzie zawsze zdrowszy.

 

Oceń wpis